Feijoada com Samba no Rio de Janeiro

Escaneamento de Negativos

Quer preservar digitalmente os negativos das suas fotos? Os negativos podem ser preto e branco ou à cores, e o trabalho é feito com equipamento profissional.

Eu tinha um monte de negativos guardados numa caixa, até que resolvi digita-los. Um amigo me indicou o Morcego e eu entrei em contato. Serviço perfeito!

Ficou interessado? Envie um email para morcego1111@hotmail.com.


Morcego trabalha com negativos 35 mm; slides (diapositivos) e negativos de filmes 120/220. O serviço inclui recuperação de cores e filtros em software próprio (se o cliente desejar). E o retoque do negativo não é manual, viu?

Os negativos podem ser escaneados em resolução de 600 dpi ou 300 dpi (resolução ótica) e em profundidades de cor de 48 bit’s ou 24 bit’s em negativos coloridos e 16 bit’s ou 8 bit’s em negativos preto e branco.

Os arquivos digitais das imagens podem ser em terminações bitmap, jpeg, tiff, pdf e mult-tiff. E os arquivos gerados pelo escaneamento são inseridos e enviados em um único DVD.

Os negativos devem ser enviados via correios ou empresas de courrier e serão devolvidos da mesma forma, tudo sob responsabilidade do cliente. O cliente deve entregar os negativos agrupados por temas, devidamente etiquetados e envelopados. Para que isso tudo? Para proteção do material e para evitar a dúvida na execução do trabalho.

Os arquivos digitais dos negativos são organizados em pastas por temas conforme indicação do cliente (com um nome de até duas palavras para cada tema) e os fotogramas (negativos) são numerados em ordem cronológica, tal qual foram produzidos ou tirados. O preço do serviço? Veja a tabela.

1 – COLORIDO / 300DPI / 24 BIT’S =R$ 0,35 P OR NEGATIVO (FOTOGRAMA)


2 – COLORIDO / 600DPI / 24 BIT’S = R$ 0,45 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

3 - COLORIDO / 300DPI / 48 BIT’S = R$ 0,93 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

4 - COLORIDO / 600DPI / 48 BIT’S = R$ 0,99 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

5 – PRETO & BRANCO / 300DPI / 8 BIT’S = R$ 0,33 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)


6 – PRETO & BRANCO / 600DPI / 8 BIT’S = R$ 0,39 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

7 – PRETO & BRANCO / 300DPI / 16 BIT’S = R$ 0,37 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

8 – PRETO & BRANCO / 600DPI / 16 BIT’S = R$ 0,41 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

Mais informações sobre a reputação do morcego 1111? Acesse http://www.mercadolivre.com.br/jm/advancedSearch busque por usuário e digite em apelido procurado - morcego1111. Pode enviar seus negativos na boa. Eu estou indicando porque usei o serviço e aprovei. E agora meus negativos estão lá, todos em DVD, organizados e preservados para a posteridade...

Mudança de atitude em relação a dieta e a depressão

Como disse anteriormente eu preciso fazer algo urgente por mim, tanto para perder peso quanto para me livrar de uma vez por todas da depressão então, como me amo, resolvi encarar os dois problemas de frente, matar no peito e chutar para o gol. Para isto venho pesquisando muito sobre o assunto "perda de peso" e, também, estou lendo vários livros que tem me ajudado bastante como Comer, Rezar e Amar (Elizabeth Gilbert), Uma vida inventada - memórias trocadas e outras histórias (Maitê Proença) e, nesta semana estou lendo A Lição Final (Randy Pausch).

Amo ler e  faço desta prática um momento de lazer. Sou assim desde pequena, ou seja, estou sempre com um livro em minha companhia.

No quesito "perda de peso" estou pesquisando várias dietas e conhecendo algumas novas terapias como, por exemplo, a dieta do grupo sanguíneo que não tem muito a ver comigo pois, para minha decepção, descrobri que as pessoas que possuem o grupo "O" precisam comer carne e eu não como carne. Por outro lado, também devem evitar a farinha de trigo e eu amo pizza, ou seja, fica meio complicado seguir este cardápio mas acredito que uma dieta baseada no seu grupo sanguíneo, balizada em estudos científicos, tem tudo para dar certo. Como comprovam os resultados de alguns pesquisadores.

Também li sobre as farinhas de frutas, a reciclagem dos alimentos e outros assuntos que estão, aos poucos, despertando o meu interesse e, desta forma, vou adaptando minha dieta da maneira que mais me convém. Acho que está dando certo pois hoje precisei comprar um jeans e tive que optar por um manequim 46 largo na cintura e justo nas coxas. Tenho as coxas grossas e ao que tudo indica estão mais grossas. A boa notícia é que perdi alguns centímetros no abdomem. Confesso que o manequim 46 me deprimiu. Preciso, com urgência, voltar a vestir manequim 40.

(estou assim)

Mas, como estou em processo de negação da depressão e afirmação de vida, destaquei algumas frases do livro que estou lendo. Aí vão: "Se deixásssemos de existir amanhã, o que desejaríamos deixar como herança?", "E naquele exato momento percebi que dentro de mim havia algo mais, que, se eu me empenhasse ao máximo, talvez pudesse oferecer aos outros algo de especial. Sabedoria é uma palavra forte, mas talvez seja a melhor", "Se você consegue sonhar algo, consegue realizá-lo (Walt Disney)", "Eu não acredito em situações de fracasso (Capitão Kirk, da série Jornada nas Estrelas)", "Os obstáculos existem por algum motivo. Não estão ali para nos impedir de entrar. Eles existem para nos dar uma chance de mostrarmos a força de nossas aspirações", "...me dediquei a oitenta horas de pesquisa...", "...os obstáculos mais impenetráveis são feitos de carne e osso", "...tinha um objetivo: queria permanecer vivo o maior periodo possível", "-Vou ser bem claro: meu objetivo é estar vivo daqui há dez anos".

Trocando todas estas frases em miúdos a coisa fica assim:

Quero permanecer viva e faço questão de deixar de herança a Sabedoria, que é o melhor legado que posso oferecer aos outros mas, para isto, eu preciso sonhar e transformar este sonho em realidade, sem admitir situações de fracassos. Entendendo que os obstáculos estão ali não para me impedirem de seguir e conquistar meu objetivo, que é realizar o meu sonho mas, que os obstáculos existem para mostrar que eu sou forte e que vencendo o maior obstáculo existente, eu mesma e me dedicando a horas de pesquisa, permanecerei viva, com saúde, perdendo peso gradativamente e adquirindo conhecimento e sabedoria para oferecer aos outros.

(quero ficar um pouco mais magra do que aqui)

Então, a partir de hoje, este será o meu mantra. Desta forma, sempre que a depressão tentar se aproximar de mim o cantarei para ela além, é claro, de prometer ter uma postura positiva diante da vida, com alegria, esperança, fé e a certeza de vitória. Agindo assim tudo dará certo.

Odeio homens babacas

Alguns homens deveriam receber o troféu de babacas do ano ou babacas de uma vida toda.

Será que não percebem o quão ridículos são no alto de suas idades avançadas dando em cima de menininhas tão novinhas que tem idade de serem suas filhas? Onde está o senso de ridículo e ético destas pessoas? Como conseguem não se comportarem como profissionais em situações que exigem profissionalismo e discrição?

Homens, pelo amor de Deus, de Alá, de si mesmos ou lá pelo amor daquilo que for importante para vocês. Tenham a dignidade de se reconhecerem como HOMENS ou se entreguem de uma vez por todas ao ridículo e ao sórdido engajamento de tentarem se manter nojentamente garanhões de garotinhas infinitamente mais jovens do que vocês contudo, pelo menos, respeitem os seus locais de trabalho e as pessoas que os circundam uma vez que não possuem respeito nem amor por si próprios pois se entregam ao ridículo  ato decrépto que é digno de pena, tamanha a impugnância que seu ego  lhe impõe e ao narcismo harbitrário  que o afunda em um lodaçal nojento  e fétido.

Infelizmente hoje tive o desprazer de confrontar com alguém que pensei ser um HOMEM contudo, este ser é apenas mais um ser do sexo masculino que possui, como vantagem, se é que se pode dizer que é vantagem, uma natureza que lhe privilegia a estética do charme de um cinquentão sem rugas e um bronzeado de garotão mas que, por baixo da bonita e charmosa aparência, falta o que é mais importante em um homem: SER HOMEM.

Odeio homens babacas.

Frase do dia

"Sinto-me como um navio repleto do lastro que serviu um dia mas que está hoje esquecido em seus porões, fazendo um peso incômodo. Ainda assim, sigo. As ondas batem fortes contra os cascos, mas a embarcação segue - e vai em busca do sol. Onde estará?"

(Maitê Proença, no livro Uma vida inventada - memórias trocadas e outras histórias)

Vencerei

Meu fim de semana foi tranquilo. Na sexta a filhota e o netinho vieram pra minha casa e eu saí com o namorado.

Passei o sabado preparando os dois para irem a uma festinha. Tarefa que deu muito certo pois eles ficaram lindos demais. Minha filha parecia uma princesa e o netinho, que tem 4 aninhos, estava um homenzinho super vaiodoso. Só Deus sabe como foi a minha saga com Shammyr para comprar roupas para a criaturinha irrequieta mas, por fim, ele ficou pronto e nós aliviados. A noite meu namorado veio me buscar e ficamos na casa dele. Estava tudo bem até que de madrugada comecei a sentir uma forte dor de cabeça. Tomei remédio, deitei na sala e, lá pelas tantas, quando já estava amanhecendo, adormeci.

Domingo fui a pizzaria comemorar o níver da minha melhor amiga. Saí de lá quase tendo um treco de tanta dor de cabeça mas não comentei nada com ninguém. Cheguei em casa, tomei banho, conversei um pouco com minha filha, tomei remédio e fui dormir. Dormi por 15 horas e acordei com o corpo todo dolorido, o que é normal pois fiquei muito tempo na cama.

Hoje tenho muitos assuntos para resolver e estou amarrada em casa. A madame resolveu sair do esconderijo e se instalou ao meu lado. Meu corpo doi, minha cabeça doi e ela não desgruda de mim. Tenho a impressão de que dormiu na minha cama. Sei que irei vence-la pois nunca fui tão fraca quanto estou sendo agora. Sei que sou mais forte do que ela contudo, não sei porque, agora ela ganhou muita força. Não tomarei antidepressivos mas a expulsarei da minha vida e, desta vez, para sempre.

Decidi que não quero mais viver deste jeito inútil e infeliz. Decidi que quero e que vou mudar e vencer. Tenho família, filhos lindos, amigos e anjos que torcem por mim. Tenho a mim mesma e, por mais fraca que esteja, por mais que minha saúde esteja instável e que eu necessite fazer tantos exames quanto necessários para chegar a um diagnóstico, por mais que minha vida, neste momento, esteja dividida entre médicos, laboratórios, farmácias e mesmice, por mais que esteja me sentindo inútil e gorda, por mais que a dieta seja lenta, por mais que tudo pareça estar dando errado, eu sei que preciso e que vou mudar esta situação porque eu quero viver e quero me livrar desta depressão que me consome e me destrói. Sei que irei vencer porque decidi vencer.

Bastidor de rodeios

Show de Flash Back na Vila da Penha e na Tijuca

Para nós que amamos Flash Back e somos fãs do Robson Castro, trago uma excelente notícia.

Em abril teremos o prazer de curtir muita música boa com o nosso querido amigo no comando da festa.

Anota aí.

Dia 09 de abril as 20h  na Casa do Viseu na Vila da Penha.
Rua Carlos Chambeland, 40

Dia 16 de abril as 20h  na Casa Vila da Feira na Tijuca

Rua Hadock Lobo, 195

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=G-Vjd4NDyH0

Dieta X Depressão

A dieta continua e a depressão se escondeu outra vez.

Esta semana venho me alimentando regularmente e seguindo a sugestão de cardápio da endocrinologista. Já me sinto um pouquinho menos gorda.

Resolvi que preciso fazer alguma coisa por mim e que algumas atitudes se fazem urgentes pois me recuso a tomar antidepressivos. Já estou usando muitos remédios e sei que ainda virão outros. Minha saúde não está lá estas coisas.

Estava chorando muito na quarta pela manhã quando um dos meus anjos  ligou dizendo algumas verdades que só os anjos dizem.  Verdades que doeram e que tocaram fundo em algumas feridas mas que, ao mesmo tempo, resgataram alguns valores que estavam escondidos em um arquivo que seria deletado.

A noite fui ao shopping para meu amigo jantar e depois para o cinema. Bem, lá no cinema não resisti e comi pipoca doce mas, tudo bem, desta vez sem culpa. Por incrível que pareça. Acho que foi a primeira vez na vida que não me culpei por comer algo fora da dieta em plena dieta. O filme foi ótimo, a companhia maravilhosa. Amo este meu amigo e sempre que estou com ele o tempo parece mágico porque me sinto amada, realizada, feliz e segura. Somos amigos há muitos anos e, penso eu, nossa relação transcede aquilo que entendemos e chamamos de amor. Precisamos um do outro.

Ontem, quinta, depois de mais uma visita ao médico me dei o direito de ir ao trabalho do meu namorado e ficar com ele até bem tarde. Não nos víamos há quase quinze dias. Namoro extranho né? Mas eu explico. Não é extranho é, apenas, diferente.

Namoros foram feitos para desestressar e não pode haver nenhum tipo de obrigação em estar junto porque é namorado. Estava mal, com depressão, TPM, mal humorada,  ou seja, estava um saco e preferi poupá-lo desta Telma horrível, chorona e fisicamente monstruosa. Então, em pleno sábado a noite, disse para ele não vir pra minha casa e fiquei aqui, com minha filhota, vendo filme e conversando até altas horas da madrugada e ele, o namorado, foi dançar.

Ontem foi ótimo. Conversamos, rimos, brincamos, colocamos alguns pingos nos iiis e namoramos bastante. Voltei pra casa feliz, dormi bem e logo cedo ele me ligou só pra dar bom dia. Que fofo, rs

Então, desde terça feira, depois da longa conversa com meu anjo de plantão, me sinto melhor em relação a mim mesma. Ainda sinto o mal cheiro da depressão porém, ela continua no seu esconderijo secreto. Sei que necessito expulsá-la da minha casa e da minha vida mas ainda não estou forte o suficiente para isso e, de vez em quando, ela aparece de supetão  na minha frente mas, com a ajuda dos anjos e com os direitos que tenho concedido a mim, estou  mantendo-a numa distância segura e espero continuar assim até o dia em que a expulsarei para sempre.

Agora vou me arrumar para ir ao laboratório e fazer outro exame na esperança de que os médicos, depois de todos os exames prontos, concluam um diagnóstico e que eu fique bem.

Para rir um pouco

Reza a lenda que uma universidade cobrou dos candidatos a interpretação do seguinte trecho de um  poema de Camões:

'Amor é fogo que arde

sem se ver,

é ferida que dói e não se sente,

é um contentamento descontente,

dor que desatina sem doer '

 

Uma vestibulanda de 16 anos deu a sua interpretação :

'Ah, Camões!, se vivesses hoje em dia,

tomavas uns antipiréticos,

uns quantos analgésicos

e Prozac para a depressão.

Compravas um computador,

consultavas a Internet

e descobririas que essas dores que sentias,

esses calores que te abrasavam,

essas mudanças de humor repentinas,

esses desatinos sem nexo,

não eram feridas de amor,

mas somente falta de sexo !'

A Vestibulanda ganhou nota DEZ, pela originalidade, pela estruturação dos versos, das rimas insinuantes e também, foi a primeira vez que, ao longo de mais de 500 anos, alguém desconfiou que o problema de Camões era apenas falta de sexo.

Frase do dia

A diferença entre uma mulher na TPM e um sequestrador é que com o sequestrador ainda existe uma possibilidade de negociação

(Carol Albuquerque)

Serviço Funerário

Reclame Aqui

A Revista Exame traz uma reportagem sobre um site chamado "Reclame Aqui".

A idéia é que seja um mural (ESPÉCIE DE MURO DAS LAMENTAÇÕES) onde as pessoas expõem suas queixas sobre serviços ou produtos, visível a todos que acessarem o site. O interessante é que, sem burocracia, os problemas são solucionados com mais rapidez.

Quando um consumidor reclama de um produto de alguma empresa, essa empresa recebe um e-mail dessa queixa. E como a empresa preza por sua imagem, ela tende a ser eficiente na solução, que será aberta ao público. O que tem dado muito certo, já que 70% dos casos são resolvidos! E o tempo médio é de menos de uma semana, diferente do PROCON que tem a média em 120 dias. Lá vai o site:

http://www.reclameaqui.com.br/
 

 

Estava com um problema com uma determinada empresa e, há dias, vinha tentando resolver a questão por telefone, email e contato com a ouvidoria da mesma. Não obtive nenhum sucesso. Ao contrário, ganhei foi mais dor de cabeça.

 

Em determinado momento recebe um email com o texto acima. Resolvi enviar reclamação para o www.reclameaqui.com.br e, para minha surpresa e satisfação, a tal pendência com a tal empresa foi solucionada em dois dias. Fantástico. A coisa funciona mesmo.

 

Bem, como já testei e deu certo, resolvi divulgar porque o que é bom precisa ser divulgado.

 

Ah, já que contei o milagre, vou dizer o nome do santo. Quem me enviou o email com a preciosa dica foi meu querido cunhado Antonio Mello.

Hoje

Dormi bem, acordei bem. Fiz algumas tarefas de casa e fui ao mercado. Esqueci de tomar todos os remédios e agora estou pagando pelo esquecimento. Minha cabeça doi bastante. Parece que algo irá explodir aqui dentro e a angústia de não ter diagnóstico toma conta da minha mente com isto, a depressão que estava escondida dentro do armário, postou-se de pé, ao meu lado. E como ela fede.....

To ficando mocinha

Ontem me comportei direitinho. Acho que estou ficando mocinha, rs

Acordei e tomei meu café da manhã com uma caneca de leite de soja, café e 3 crem crackers com margarina light. No almoço comi purê de batata com 2 cenouras cozidas, cebola, azeite, uma fatia de queijo e uma colher de sopa de milho cozido e, de sobremesa, uma fatia de mamão. A tarde uma banana e dois caquis pequenos. A noite um copo do Glucerna.

Também consegui sair de casa para ir ao médico, a farmácia e ao sacolão. Me senti bem e não tive tonteira. Bom sinal. Ah, a melhor notícia é que voltei a estudar holandês. Peguei meu caderno e refiz alguns exercícios que meu professor havia passado. Fiquei feliz por isto pois estudar holandês é fundamental já que voltarei para Holanda.

Na parte da manhã a D.depressão me invadiu de um jeito tenebroso. Chorei bastante, tentei estudar, escrever meu livro, ver tv, passar roupa, arrumar casa, enfim, tentei fazer várias coisas e não consegui porque ela estava grudada em mim até que um dos meus anjos me ligou e, conversando comigo foi afastando a mademe de mim. Daí, como ela resolveu dar um tempo e voltar para a cadeira de balanço, consegui tomar banho, almoçar e sair. Ao retornar vi que ela continuava na cadeira de balanço e permaneceu ali a noite toda. Não a vi hoje pela manhã. Espero que tenha ido embora, porém ainda sinto seu cheiro e sua presença muito perto de mim.

Hoje o meu café foi igual ao de ontem com excessão da margarina que troquei por creme de ricota. Para o almoço estou cozinhando feijão preto, beterraba e arroz. Manga para sobremesa, outra fruta a tarde e Glucerna a noite. Penso que se continuar deste jeito terei algum progresso.

Forró e caipinrinha na Holanda com DJ Mauro. Tudo de bom

Sexta Feira, dia 25 de março no CAFÉ HOOTERS em Deng Haag

Uma noite com muito  forró, funk, house, pagode, merengue, salsa, achata, samba e outros ritmos para você se divertir a vontade

Tudo isso regado com muita caipirinha e salgadinhos

Uma idéia que merece ser trabalhada

Uma idéia

Pelas ruas do Rio de Janeiro, notei uma coisa que muita gente não observa e eu também não prestava atenção. Refiro-me a um grande inventor, o maior dos maiores economistas. Nem os grandes sábios que iam até o Olímpio pedir inteligência como Sócrates, Arquimedes, Plínio o sábio e Platão não pensariam neste grande projeto econômico. Já tivemos economistas com vários planos como o cruzeiro novo, cruzado, “cruz sem ado” etc. etc... Mas tenho que me render a esse grande economista desconhecido. Ele é o inventor do R$1,99, depois vieram R$2,99 R$3,99 e vai por aí.

Se você perguntar no comércio “quanto custa esse objeto?” a resposta será R$1,99, “quanto custa essa calça?” R$59,99, ”E essa camisa?” R$39,99 e não para por aí. Preste a atenção quando forem ao supermercado, quantos produtos de R$1,99, R$2,99, R$3,99, R$4,99 não só no supermercado, mas nos shoppings e em todas as lojas comerciais inclusive nas lojas de eletro doméstico, tal mercadoria custa R$499,99 sem entrada e a primeira prestação só depois da olimpíada de 2016. O menino pergunta: quanto é pirulito? – São 99 centavos.

Quando você reclama do centavo que ficou é tido como “pão duro”, ”mão de porco”, aí pergunto eu: Amigo, quantos milhões o comércio lucra com um centavo, pelo período de um dia, um ano, dois anos, três anos em todo Brasil? E vai há anos e mais anos. Quantos centavos já morreram do seu bolso com essa medida econômica de 1,99? Para os impostos de renda está tudo bem, pois a nota fiscal vem certa, R$1,99, R$2,99, R$9,99. Aí é que pode se dizer UM GOLPE PERFEITO, mas para o povão o “imposto do centavo“ ou “imposto 171”.

Você gostaria de receber o salário de um mês de todo o comércio de sua cidade com esses centavos? Ou gostaria de receber seu próprio salário?

Bem mas existe uma solução para isso, basta o Banco Central recolher as notas de R$2,00 e criar a nota de R$1,99.

Parabéns “Economista 99” parece até nome de agente secreto. É segredo não conto pra ninguém.

Boa noite! Irei dormir, são 11horas 59 minutos e 59 segundo. Dorme com esta.

Foi apenas uma idéia.

Conto com vocês

A coisa está fluindo de maneira lenta igual a uma tartaruga velha e desajeitada mas o mais importante é que está fluindo e não pretendo desistir.

Tenho me alimentado bem apesar dos deslizes cometidos ora por necessidade, ora por delicadeza, ora por falta de vergonha na cara.

Explicando:

O primeiro deslize foi na sexta feira quando saí de casa a caminho do laboratório para retirar o Holter. Senti uma tonteira no meio da rua que me obrigou a sentar e meu amigo, um dos meus anjos, comprou bombons para eu comer pois supomos que poderia ser hipoglicemia.

O segundo deslize foi na mesma sexta feira a noite. Meu outro anjo veio me visitar e eu queria fazer sopa de ervilha mas, como estava tontinha da silva sauro, não fui ao mercado então, pra encurtar a história, encomendamos uma pizza.

O terceiro foi ontem a noite. Minha filha passou aqui em casa e pedi pra ela ficar a fim de vermos alguns filmes juntas. Ela ficou e lá pelas tantas eu ofereci o Glucerna SR mas ela recusou e disse que ia fazer pipoca doce pra nós duas. Bem, não tomei o Glucerna e comi a pipoca porque não queria que ela ficasse triste e, também, porque não tenho vergonha na cara.

Minha mente é gorda e, com esta mente obesa, fica bem complicado perder peso. Me alimento bem, acompanho o cardápio que a médica passou, faço as devidas substituições e continuo pensando gordo. Sei que necessito modificar meus pensamentos e direcionar o foco para ter as atitudes corretas e pensamento o positivo além , é claro, do pensamento crítico pois o senso comum, na maior parte das vezes, só atrapalha.

A parte mais difícil é lidar com a depressão que resolveu levantar da cadeira de balanço e me seguir por todos os cantos da casa. Ela se instalou e se sente dona de mim e da minha casa. Não sinto mais prazer em nada. Me esforço para manter a casa limpa e arrumada, para fazer a comida, para lavar a roupa e, principalmente, para sorrir diante dos meus filhos que são o motivo de eu me manter viva.

A depressão, esta inimiga sorrateira e cretina está me tirando tudo que mais amo. Todos os meus prazeres. Ontem, pela primeira vez na vida, ouvi sair da minha boca a seguinte frase : "não estou a fim de dançar".

FGV seleciona Pesquisador

VAGA PARA PESQUISADOR

PROGRAMA DE SUSTENTABILIDADE EMPRESARIAL

Centro de Estudos em Sustentabilidade  Fundação Getulio Vargas

Responsabilidades

- Apoio em atividades relacionadas aos projetos da área de SE, tais como indicadores de sustentabilidade empresarial, diretrizes para elaboração de relatórios, normas de responsabilidade social

- Colaboração na execução dos projetos: pesquisa, elaboração de relatórios, organização de oficinas e grupos de trabalho

- Boa habilidade comunicativa






Qualificações


- Conhecimento no tema e de práticas socioambientais


- Experiência prévia no setor empresarial


- Experiência com pesquisa e análise






Como se candidatar à vaga


-Enviar CV para roberta.simonetti@fgv.br até 25 de Março de 2011


Mais informações: www.fgv.br/ces



Alzheimer

Sobre o Alzheimer

Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor

Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia 'o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática, disse que as minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao longo desses 54 anos de convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.

O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.

Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao certo' dos médicos; prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que.....', frase que me dá arrepios.

E o que fazer... para evitarmos essas drogas?

Como?

Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias, criando novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida 'bandida'.

Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu pobre pai; não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer. Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e lapsos.

Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos.. Leiam e se empenhem em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos sessenta anos.

Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades: 7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram vidas medíocres e infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência disso.

Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro. Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha? Hum... Preocupante).

Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do que de tédio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo Alzheimer.

Dicas para escapar do Alzheimer:

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando- se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Tente fazer um teste:

- use o relógio de pulso no braço direito;

- escove os dentes com a mão contrária da de costume;

- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);

- vista-se de olhos fechados;

- estimule o paladar, coma coisas diferentes; (conheço tanta gente que só quer comer a mesma coisa)

- veja fotos de cabeça para baixo;

- veja as horas num espelho;

- faça um novo caminho para ir ao trabalho.

 

A proposta é mudar o comportamento rotineiro!

Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!

Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?

Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?

FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS) AMIGOS (AS).

'Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de agradecer!'

Sucesso para você!!!

Show de Flash Back na Tijuca

Conto com vocês

Dormi mal porque estou com um Holter para monitorar meus batimentos cardíacos. Este exame, na verdade, é um eletrocardiograma de 24h. Mais um exame entre os muitos que os médicos me pediram. Tudo bem.

Levantei cedo e fui ao laboratório para, de novo, colher sangue. Cada especialidade pede um exame de sangue diferente. Meus braços estão quase virando peneira de tantos furos, rs.

Por volta de 10:30h tomei meu café da manhã. Uma caneca de leite de soja com café e uma fatia de pão de forma com pasta de soja. Amo soja.

A endocrionologista me deu um cardápio que me permite algumas substituições então passei no mercado e comprei alguns legumes e verduras. Cozinhei soja e preciso pensar no almoço. Estou com um pouco de deficiência de ferro e de acido úrico. Não como carne por isto preciso dar uma reforçada no feijão e nas folhas verdes mas não gosto de cozinhar.

A médica passou um complemento alimentar para diabéticos (não sou diabética) que auxilia no emagrecimento. Um produto novo. O Glucerna SR que deve substituir o meu jantar. Alguém conhece este produto?

Fiquei meio cabreira por causa do lance do Glucerna SR mas, como confio na médica, vou experimentar.

A minha amiga depressão continua sentada ali na cadeira de balanço me olhando com cara de quem está a fim de dormir na minha cama. Ontem ela tentou me embriagar mas, mais uma vez um dos meus anjos apareceu, foi comigo até o laboratório para colocar o Holter, depois na farmácia e veio comigo pra minha casa permanecendo aqui até as 19h. Quando ele foi embora chegou uma moça que estava interessada em comprar o meu apartamento e, sem saber, me ajudou muito pois ficou em minha casa até sei lá que horas. Só sei que ela é um docinho e que conversamos bastante sobre minha viagem para Holanda. Contei à ela algumas histórias que vivi por lá e rimos bastante. Espero que ela volte.

Resolvi almoçar arroz, soja e cenoura cozida. De sobremesa uma goiaba e depois um chá. Pena que My Musa não está no Brasil para me acompanhar no chá.

Bem, foi dada a largada rumo a perda de peso. Espero vencer. Conto com a ajuda de vocês.

Repelente caseiro para evitar dengue

DENGUE I:

FAÇA O REPELENTE DOS PESCADORES EM CASA:

- 1/2 litro de álcool;


- 1 pacote de cravo da Índia (10 gr);


- 1 vidro de óleo de nenê (100ml)


. Deixe o cravo curtindo no álcool uns 4 dias agitando, pela manhã e a tarde;

. Depois coloque o óleo corporal (pode ser de amêndoas, camomila, erva-doce, aloe vera).




O cravo espanta formigas da cozinha, dos eletrônicos e as pulgas dos animais.


O repelente evita que o mosquito sugue o sangue, assim, ele não consegue maturar os ovos e atrapalha a postura, vai diminuindo a proliferação.

21 de março - Dia Internacional da Poesia

Casa Poema promove sarau para comemorar o

Dia Internacional da Poesia

Em comemoração ao dia Internacional da Dona Poesia, Elisa Lucinda e sua equipe abrem as portas da Casa Poema no dia 21 de março (segunda-feira) ás 20h, para receberem artistas, poetas, escritores e amantes desta tão nobre e distinta Arte.

As atrações serão: recitais de poesia, musicas ao vivo e performances. O palco estará aberto para aqueles que quiserem mostrar seus trabalhos. 

Entrada  franca.


Dia 21 de março


Horário: 20hs

Entrada Franca


Endereço: Rua Paulino Fernandes nº 15 - Botafogo - Próximo ao Metrô

Tel.: 2286-5976  ou   2286-5977




 www.casapoema.com.br



Ano da Holanda no Brasil

Estou mal e preciso da ajuda e do apoio de vocês, meus amigos.

Desde pequena sempre tive problemas com gordura. Fui daquelas crianças mais cheinhas e, já na adolescência, virei a "tia gorda". Coisa chata esta mania que as pessoas tem de rotular os gordos. Isso é puro preconceito mas, como eram sobrinhos.....

Aos 14 anos operei apêndice e entrei em coma porque estava anêmica. Que vergonha, mas é verdade. Minha mãe, coitada, não sabia mais o que fazer. O coma foi culpa minha e não dela. Mamãe era daquelas super, ultra, mega preocupada com a alimentação das crias e pensava que gordura era sinônimo de saúde mas, euzinha aqui, vivia de suco, saladas ou nada mesmo pois precisava ficar magra a qualquer custo. Sem mamãe saber, é claro, tomava limonada ou água morna em jejum (um horror). Dançava jazz, nadava, corria, jogava volei, caminhava, enfim, fazia tudo para ser magra, bonita, gostosa e aceita socialmente pois vivia uma exclusão em silêncio. Com o coma, por causa da anemia, precisei fazer super alimentação, ou seja, a cada 2horas mamãe me dava um prato de comida com muito arroz, feijão, bife de fígado, espinafre, etc, etc, etc...e nos intervalos, um suco de talo de espinafre, bolo, biscoito, frutas, empadinhas, enfim, eu comia o dia todo e logo engordei muito. A gordura me deprimiu e mamãe me levou ao médico que me receitou uns remedinhos que me deixavam loucamente irritada, tonta, com a boca seca, enjoada, entre outros efeitos colaterais. O remédio foi suspenso e a tia gorda reapareceu.

Cresci, perdi peso e aos 17 anos engravidei engordando 33kg em 9 meses. Um horror. O filhote nasceu lindo e eu permaneci gorda e sozinha. A depressão foi horrível mas minha família nunca soube do meu sofrimento pois sofria sozinha. Algumas vezes saía de casa e ia para a rua de trás, sentava no meio fio e chorava até não aguentar mais. Chorar não emagrece mas lava a alma.

Aos 20 anos fiz lipoaspiração, redução de mamas  e mini abdomen. Fiquei linda. Barriga lisinha, chapada, seios apontando novamente para o céu, alto estima nas nuvens. Me sentia a tal. Mas, como tudo na vida passa......engordei de novo e, desde então, minha vida é uma sanfona que vai e vem no ritmo das minhas banhas. A balança ora é minha melhor amiga, ora é minha pior inimiga contudo, ela só exerce a função dela e me informa a minha realidade, nua e crua.

O tempo passou, engordei e emagreci mil vezes, como tantas pessoas. Mas, hoje, dia 17 de março de 2011, não sei porquê, decidi que não quero mais isto pra mim. Decidi que, ou eu perco peso e me mantenho nos 63 kg, ou desisto de vez e parto para a obesidade mórbida. Não aguento mais esta vida de altos e baixos entre gordos e magros. Quero ser do jeito que fui, do jeito que desejo, do jeito que me sinto feliz.

Não me importo muito com opiniões alheias. Não tenho problemas com homens, estou sozinha porque decidi viver só. É lógico que gosto de ouvir elogios e ouço muitos do tipo "você não está gorda", "você é muito gostosa", "você deve ficar feia quando está magra", "por favor, não emagreça" mas, apesar de todos estes elogios, não me sinto bem com meus 80kg. Não estou feliz, não estou bem.

Me amo muito, me quero muito bem e sei que preciso mudar radicalmente meus hábitos alimentares e isto começou a ser mudado lá na Holanda onde morei por 8 meses em 2010. Lá eu vivia super feliz e de bem comigo. A balança era uma companheira as vezes engraçada, outras ingrata, mas, na maior parte, era amiga de verdade.

Retornei ao Brasil em dezembro e, desde então, estou doente. Cada hora é um sintoma novo, uma coisa sempre muito ruim. Minha vida tem se resumido em visitas aos médicos e em laboratórios. Fiquei um dia internada no CTI com uma dor de cabeça infernal a qual os médicos disseram ser sinusite e mais alguma coisa que eles não conseguem diagnosticar e mais 5 dias no quarto do hospital fazendo exames e tomando remédios. Saí do hospital e continuo fazendo exames, tomando remédios e indo aos médicos. Sempre sem resultados que levem a um diagnóstico conclusivo.

 

Sinto que a depressão está querendo tomar conta de mim. Ela já me visitou, se instalou na cadeira de balanço dentro do meu quarto e, em certos momentos, me joga na cama e me faz chorar, em outros momentos me faz tirar a roupa e desistir de sair de casa para passear ou para resolver problemas urgentes que podem mudar o rumo da minha vida. Então luto com ela pois a odeio mas, em alguns momentos ela vence. Porém, meus anjos, que são seres humanos, sem saber aparecem ou me telefonam e dão um tapa na cara da depressão, que volta para a cadeira de balanço e fica por lá, até o próximo houd.

Bem, isto é um desabafo. Quero e preciso perder peso. Quero ser eu mesma. Quero voltar para Holanda e viver feliz comigo e com os quatro anjos que moram lá. Para isto fui na endocrinologista que me passou uma dieta e um complemento alimentar. Me recuso a tomar remédios para perder peso. Quero vencer mas, para isto, preciso do apoio de vocês. Conto com vocês. Então decidi fazer deste espaço uma espécie de diário e tornar público tudo o que sinto e o que faço para chegar ao meu objetivo. Espero, com esta atitude expositiva da minha intimidade, além de receber ajuda, poder ajudar a tantas pessoas que se sentem como eu. Então, quem quiser e puder, comentar os meus posts com sugestão, receita, opinião, apoio, ou seja lá o que for, que possa acrescentar.....

Conto com vocês.

Beijos

Para rir um pouco

HOMENS MARCANTES na VIDA das MULHERES

·

Tire a roupa...

m é d i c o

·

Agora deite e relaxe...

p s i c a n a l i s t a

·

Fique de costas agora...

m a s s a g i s t a

.

Está doendo? A cabeça incomoda?...

f a r m a c ê u t i c o

·

Abra um pouco mais...

d e n t i s t a

·

Quando estiver tudo dentro você vai gostar...

d e c o r a d o r

·

Vem... Vem... Assim... Assim...

f l a n e l i n h a

·

A senhora quer lubrificante?...

f r e n t i s t a

·

Pode segurar, mas não pode apertar...

v e n d e d o r  d e  f r u t a s

·

Vamos fazer uma coisa diferente?...

c a b e l e i r e i r o

·

Vai querer tudo ou só metade?...

p e i x e i r o

·

Isso, assim, mexe um pouco mais agora...

p r o f e s s o r   d e   c u l i n á r i a

·

Sim. Está quentinho! Como a senhora gosta...

p a d e i r o

.

Gostoso, não é? Pode experimentar outra vez...

f e i r a n t e

·

Hoje ? Outra vez ? Assim não há quem agüente!...

M a r i d o ! ! ! ...

Escaneamento de negativos preto e branco ou a cores de filmes fotográficos

Quer preservar digitalmente os negativos das suas fotos?

Mande um email para o Morcego e  receba o serviço especializado com equipamentos profissionais.

morcego1111@hotmail.com

Serviço de escaneamento de negativos preto e branco ou a cores de filmes fotográficos com equipamento profissional.

Trabalhamos com os seguintes negativos: 35 mm; slides (diapositivos); negativos de filmes 120/220. Incluso recuperação de cores e filtros em software próprio (se o cliente desejar). Não é retoque manualmente do negativo.

Os escaneamentos poderão ser feitos em resolução de 600 dpi ou 300 dpi (resolução ótica) e em profundidades de cor de 48 bit’s ou 24 bit’s em negativos coloridos ou 16 bit’s ou 8 bit’s em negativos preto e branco.

Os arquivos digitais das imagens poderão ser em terminações, bitmap, jpeg, tiff, pdf e mult-tiff.

Os arquivos digitais gerados pelo escaneamento serão inseridos e enviados em um único DVD.

Os negativos deverão ser enviados via correios ou empresas de courrier e será devolvida da mesma forma, tudo sob a responsabilidade do cliente.

Os temas dos negativos deverão ser entregues pelo cliente agrupados, etiquetados e envelopados para a proteção dos mesmos e de forma que não causem dúvida para a execução do trabalho.

Os arquivos digitais dos negativos serão organizados em pastas por temas conforme indicação do cliente e com um nome (até 2 palavras) para cada tema e, os fotogramas (negativos), apenas numerados em ordem cronológica tal qual foram produzidos ou tirados.

TABELA DE PREÇOS:

1 – COLORIDO / 300DPI / 24 BIT’S =R$ 0,35 P OR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

2 – COLORIDO / 600DPI / 24 BIT’S = R$ 0,45 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

3 - COLORIDO / 300DPI / 48 BIT’S = R$ 0,93 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

4 - COLORIDO / 600DPI / 48 BIT’S = R$ 0,99 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

5 – PRETO & BRANCO / 300DPI / 8 BIT’S = R$ 0,33 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

6 – PRETO & BRANCO / 600DPI / 8 BIT’S = R$ 0,39 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

7 – PRETO & BRANCO / 300D
PI / 16 BIT’S = R$ 0,37 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

8 – PRETO & BRANCO / 600DPI / 16 BIT’S = R$ 0,41 POR NEGATIVO (FOTOGRAMA)

 
morcego1111@hotmail.com

Maiores informações sobre a reputação do morcego 1111 acesse

http://www.mercadolivre.com.br/jm/advancedSearch

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